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En esta #Semana3 se presentó una dificultad con la que no contaba: GRIPA. Según el médico, un «resfriado común fuerte» que me tuvo en cama 3 días (de lunes a miércoles) y que ya no me permitió entrenar las 4 jornadas semanales que tengo previstas en mi rutina actual. ¡Horror! ¿Perderé lo ya ganado? ¿Se me desinflarán los musculitos que

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¿QUÉ ES EL #RetoSandraFit ? El #RetoSandraFit es un reto de fitness que me he puesto a mí misma ¡y pienso conseguir en el lapso de 3 meses! El objetivo es conseguir un cuerpo sano y atlético por medio de una dieta equilibrada y de ejercicio. Con este reto, ustedes y yo comprobaremos que cualquier persona puede alcanzar el objetivo

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Primeras fotos de la nueva etapa de Goma Pop, les voy a ir compartiendo más estos días… ANIVERSARIO 10 NOV, ¡»IU CONDESA»! Shooting by @Prouzak y @Juan Carlos Huerta http://juancarloshuerta.com/ http://prouzak.tumblr.com/

Les comparto un video «casero» (o más bien, «iphonero» jaja) de un ensayo de Goma Pop . No se escucha estupendo, pero así ya se hacen una idea, y lo mejor es que PRONTO la vamos a grabar en estudio ya bien junto con otras más, yeahhhhh Ojalá les guste 🙂 [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ZuSF9IDgPoA]

  Nos vemos esta noche en nuestro segundo aniversario. Es increíble cómo han pasado estos dos años, la de cosas que nos han sucedido a los 5, las canciones que han nacido en este tiempo y que hoy cuentan nuestra historia… y las que vendrán… Acompáñanos esta noche, será muy especial para nosotros. Sandra, Mau, Hugo, Toño, Yussin. www.gomapop.com.mx

¡AMIG@S! Les pido un SUPER FAVOR. Para conseguir más tocadas para mi grupo GOMA POP necesitamos demostrar que la banda quiere vernos en vivo, y ahorita eso es posible a través de las redes sociales. Por eso les pido que cliquen en ME GUSTA en nuestra página oficial de FACEBOOK y nos sigan en TWITTER porfas porfas porfassss ¡Están todos

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[blip.tv ?posts_id=4887978&dest=87778] Participa en esta nueva seccin, en la que «Bazooka love» te resolver tus broncas sentimentales y de pareja… eltlacuache@televisa.com.mx

Pues sí amigos, este sábado íbamos a tocar tan alegremente, que desde nuestro aniversario en octubre no nos habíamos vuelto a reunir en vivo, y cuando acudimos a la prueba de sonido nos dan la noticia: local CLAUSURADO. Y así, de pasta de boniato que nos quedamos, y venga a avisar a todo el mundo para que no acudiera… Volveremos

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> ¡Pincha para escuchar! Todavía estoy aprendiendo para hacerlo desde casa, ¡qué movida!, pero ya me las apañaré, ¡querer es poder! De momento y hasta que me las apañe con los programas correctos, aquí está la muestra de que mi intención es ir colgando mis podcast regularmente… y en mi línea, claro… 😉 Prometo mejorar la calidad del sonido, efectos

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>¡SÍ! Ha costado (y lo que me queda…), pero ya he puesto en marcha lo necesario para poder montarme mi podcast desde casa. Estoy aprendiendo a utilizar los programas y todo eso, y ya os iré contando. ¡No lo perdáis de vista! Llega… EL PODCAST DE SANDRA… ¡OOOOOOOOHHHHHHHH…! PINCHA EL ENLACE DEL PODCAST